Sander is in 1994 begonnen met taekwondo. In Hoogwoud, de plaats waar zijn wiegje ooit stond, startte Robert toendertijd onder TKD Vrielink met lesgeven. Sander is de 1e les daar gaan kijken en er nooit meer weggegaan.

In december 1998 heeft Sander zijn zwarte band (1e dan) gehaald. Anderhalf jaar later (juni 2000) behaalde hij zowel zijn trainersdiploma (trainer A) als zijn 2e dan. Sindsdien geeft Sander ook les op de club waar hij ooit zelf als witte band begonnen is.

Sinds 20 juni 2009 is Sander in het bezit van de 4e dan Taekwondo. Daarnaast bezit hij ook nog de 1e dan Hapkido.